דמעות ACL ו- MCL: מה ההבדל?

לא משנה אם המטופל הוא ספורטאי, קשה מאוד לקרוע את הרצועה הקריטית הקדמית (ACL) או הרצועה הבטוחה המדיאלית (MCL). סוגים אלו של פגיעות בברכיים יכולים להקשות על פעילויות יום-יומיות בהרבה, וזמן ההחלמה יכול להיות חודשים. למרות שפגיעות השלד הללו לרוב קשורות זו בזו ולעיתים במקביל, הן למעשה שונות למדי.

ה- ACL וה- MCL הם רק שניים מתוך ארבע הרצועות הנפוצות בירך, כאשר הרצועה הגולגולת לאחר-הליבה (PCL) והשאר רצועה בטחונית לרוחב (LCL). בעוד שפגיעות בברך עלולות לפגוע בכל אחת מהרצועות הללו, ה- ACL ו- MCL הם המושפעים ביותר. ה- ACL ממוקם על מפרק הברך המחבר בין עצם הירך לשוקה. זה מגביל את נטיית הברך ואת השוקה. MCL הוא מפרק ארוך יותר השולט על אורך גב הברך על ידי הגבלת התנועה לצד הברך.

קרע של שני המפרקים הללו ניכר כמעט מייד מכיוון שרוב החולים חשים או שומעים פופ (לעיתים קרובות עם דמעות ACL), ואחריו נפיחות (דימום פנימי עמוק בברך) וכאבים. . תחושת פציעה בברך או חוסר יכולת לתקן זאת היא סימן נוסף לפגיעה קשה בברך (קרע במניסקוס). כשאתה מרגיש את הפופ, הברכיים שלך אינן יציבות ויכולות להקשות על העמידה והליכה. חולשה בניסיון ליישר את הברך היא סימן ברור נוסף לדמעת ACL או MCL.

קרעי ACL מתרחשים בדרך כלל כתוצאה מפיתול או החלקה של הברך באופן פתאומי. עצירה או שינוי כיוון פתאומי בזמן ריצה, כמו קפיצה במבוכה, גורמים ללחץ רב על הרצועה. לאחר השתילה תוכלו גם לסובב את כף הרגל ולפתל את ה- ACL. אפילו מכה ישירה בברך עלולה לגרום לקריעה של ACL באופן חלקי או מלא.

קרעים ב- MCL קשורים בדרך כלל להגדלת הרצועה לאחר מגע, לעיתים קרובות עם ספורט. חולים חווים כאב או נטייה בחלק הפנימי של הברך, כמו גם חולשה או נעילה מזדמנות. קרעי העניבה בלהקה זו מסווגים כדרגה 1, שכבה 2 או קרעים. פגיעת MCL ברמה 1 היא כאשר הרצועה מורחבת יתר על המידה אך לא נקרעת. פציעות ברמה 2 קרועות MCL בחלקן, ואילו פציעות בדרגה 3 הן קרעים שלמים.

אם אתה מאמין שהפציעה בברך שלך גרמה לקרע כזה, הערך את הסימפטומים שלך כדי לקבוע מי מהשניים עשוי להיות. כאמור לעיתים קרובות קרעי ACL מלווים ברעש ברור בשונה מדמעות MCL. עם זאת, הסימפטומים שחווים אותם דומים מאוד בשתי הפציעות (נפיחות, כאבים וחבורות). מיד לאחר הטיפול בכל סוג של פגיעה בברך, בדוק עם הרופא שלך כדי לקבוע איזו אפשרות היא הטובה ביותר עבורך. חכם להתחיל בכך שהקרח עולה ועולה. לעיתים קרובות MEI מוקדם נדרש לקבוע תוכנית אבחנה וטיפול מוחלטת.

הטיפול בשני הפצעים שונה מאוד. MCLs נוטים להתאושש ביתר קלות מאשר ACLs, מאחר שההחלמה שלהם אורכת בדרך כלל כ 8-9 שבועות ומחייבת שיקום גופני. לעומת זאת, קרעים ב- ACL כמעט תמיד דורשים תיקון כירורגי ויכולים לקחת עד 9 חודשים לטיפול מלא.

עבור MCL קרוע, רצוי להקפיא את הברך, לקשור אותה, להרים אותה ולהשתמש בכורסאות במידת האפשר. יחד עם השיקום הגופני, הרצועה צריכה לטפל בעצמה. יתכן ויהיה צורך בניתוח אם הוא אינו מסוגל לעשות זאת. מכיוון שיש כמה רצועות ב- ACL, נדרש ניתוח לאחר קרעו.

ההבנה כיצד למנוע פגיעות ברכיים חמורות אלה חשובה במיוחד עבור ספורטאים. חשבו על קשירת ברכיים במהלך ספורט או אימון, אימון השרירים הדרושים לכם בכדי לחזק את הברכיים, והימנעו תמיד מדחיסה מוגזמת. כתמיד, חימום נכון ומנוחה קבועה לפני אימון עמוס הם חיוניים לפעילות בטוחה. שמע!

פורסם במקור באתר gilteppermd.net