ראה את הנפח והקפאין שלנו

מה ההבדל בין קפאין קפה בקפה, תה, סודה ומשקאות אנרגיה אצל Witer Energy Mints? השפעות הקפאין זהות, אך יש להיזהר שלא ליטול יותר מדי קפאין נטול מים (מיובש) כדי להימנע ממנת יתר. כמו כן, קפאין יבש אינו מכיל נוגדי חמצון וכימיקלים אחרים של קפה ותה.

יש אזהרות לגבי קבלת יותר מדי אבקת קפאין באינטרנט, שעדיין ניתן לקנות בכמויות גדולות. אנו אומרים "מסה" מכיוון שאפילו כמות קטנה ממנו עלולה לגרום למכה עוצמתית.

אזהרות מסוימות

להלן כמה מההתרעות על קפאין נטול מים במצבי ויסעגה-בריאות שניתן להשיג בכמויות גדולות יותר מאשר הידר-קפאין:

קפאין יכול לגרום לתופעות לוואי רבות והוא בדרך כלל זהה לשתיית כימיקלים המכילים כימיקלים כמו אבקה או באופן טבעי. מחקרים הראו כי צריכה מופרזת גורמת לראייה מטושטשת, סחרחורת, יובש בפה ואי נוחות בדרכי העיכול. זה יכול גם לגרום לאדם לחרדה או לכעוס יותר. השפעותיו על הלב מתועדות היטב, ואפילו שימוש מתון יכול להעלות את הדופק.

קפאין מוגזם יכול להוביל לבריאות, הידועה גם בשם הרעלת קפאין.

זה יכול להשפיע ברצינות על יכולתו של האדם לחשוב ויכול להיות עצבני, הפרעות בדיבור, התכווצויות שרירים ועירור. מינון יתר יכול להוביל לאפיזודי מאניה, חוסר התמצאות, הזיות ובמקרים חמורים לפסיכוזה. כל מי שחושב על נטילת קפאין כתוסף צריך בדרך כלל לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות כדי לדון בסיכונים וביתרונות הפוטנציאליים.

קפאין אנתי

קפאין נטול מים הוא אבקת קפאין ומשמש בכדורים לירידה במשקל, תוספי תזונה, תרופות מסוימות ו- Witer Energy. יש הבדל בין קפאין המתקבל באבקה או בגלולה וקפאין בקפה, תה ומשקאות אחרים. מחקרים הראו שלקפה תופעות לוואי מועילות רבות.

שני מחקרים אחרונים הראו כי קפה יכול להגדיל את תוחלת החיים של הצורכים אותו. זה יכול להיות חלק מאורח חיים בריא. שני מחקרים שערכו שתי קבוצות גדולות של שותים קפה מזה 16 שנה הראו כי הקפה תורם גם לחיים בריאים. ראו את הפוסט "קפה טוב בשבילך" בבלוג שלנו.

על פי מומחים שונים, קפה:

  • מפחית את הסיכון למחלות לב, סרטן וטרשת
  • מגביר את ייצור הזרעים
  • זה מרענן
  • משפר את הזיכרון
  • מגביר את העייפות
  • מפחית את הסיכון לאבנים בכליות
  • מקל על כאבי ראש במיגרנה ובעיות זיקפה
  • סוג 2 יכול לעזור להפחית את הסיכון לסוכרת
  • מגביר את ההשפעה של משככי כאבים עודפים
  • משפר את הביצועים הספורטיביים

וזה טעים. הקפאין מכיל קפאין והוא ממכר, אך אין מדובר בתרופה מסוכנת ומסכנת חיים כמו אופיום או מת.

מחירי אנרגיית VITER

המכרות שלנו מכילים 40 מ"ג קפאין, כך שאתה יכול לקחת בבטחה שמונה מדי יום. ומכיוון שיש לחלל את החלודה (תת-לשונית), הקפאין נספג ונספג במהירות דרך ממברנות דקות.

קפה ותה מכילים חומצות, נוגדי חמצון ותרכובות אחרות, וחברות מוסיפות סוכר, חומצת לימון וחומרים אחרים למשקאות סודה ומשקאות אנרגיה. בנוסף לקפאין, ל- Viter Energy Mints יש ויטמינים מקבוצת B עבור אנרגיה נוספת ובהירות נפשית, אך הם אינם מכילים את כל מרכיבי הקפה והתה.

לימודים לבנים של קפאין אנאיד

קפאין נטול מים נובע מפולי קפה, גרגרי יער וגלי תה וממקורות טבעיים אחרים. הוא מוכן במעבדה ומכניס לגבישים לבנים. קפאין מיובש מסיס במים ומתערבב בקלות עם חומרים אחרים. אבל האבקה הזו חזקה מאוד במינונים של דקות. עדיף לאפשר ליצרנים מוסמכים הבקיאים בכימיה ולהדריך כמה, כגון טבליות קפאין או נענע.

ישנם מאמרים ובלוגים רבים ברשת העולמית בנוסף לשיפור ביצועי הקפאין והגדלת ההכנסה מהרמת משקולות ואימונים אחרים.

יש מאמר על קפאין ב- WebMD:

קפאין הוא אחד מממריצים הנפוצים ביותר בקרב ספורטאים. כמות מוגבלת של קפאין מותרת על ידי האיגוד הלאומי לספורטאים קולגייטים (NCAA). אסור על ריכוז שתן הגבוה מ- 15 מ"ג / מ"ל. מרבית אלה דורשים 8 כוסות קפה בכדי לתת 100 מג '/ כוס לריכוז השתן.

הקפאין פועל באמצעות גירוי מערכת העצבים המרכזית (CNS), מרכזי בקרת הלב, השריר והדם. קפאין עשוי להעלות את לחץ הדם אך יתכן שלא תהיה לו השפעה זו על אנשים המשתמשים בו כל הזמן. קפאין עשוי גם לפעול כ"גלולת מים "המגבירה את זרימת השתן. אך שוב, יתכן וזה לא ישפיע על אנשים הצורכים באופן קבוע קפאין. כמו כן, שתיית קפאין במהלך פעילות גופנית מתונה אינה גורמת להתייבשות.

בנייה ואסטלים אחרים

לכריס לוקווד, חוקר תזונה ספורטיבית ב- BodyBuilding.com, יש מאמר מעניין:

מבחינת תזונה ספורטיבית, התייבשות הקפאין "מעצימה ישירות את כוח שרירי השלד, את התפקוד ואת כוחו", כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת British Journal of Pharmacology. במילים אחרות, זה עוזר באופן תיאורטי לכל מה שקורה בחדר המשקל ובסיטואציות ספורט רבות אחרות. חברות העומדות בכללי הצדקת תביעות שיווק משמשות לרוב בקלות על ידי נתונים אנושיים במינון הקפאין.

מר לוקווד, בעל תואר דוקטור, כותב על קפאין ללא מים:

לדוגמה, 2.73 מיליגרם קפאין לכל קילוגרם משקל גוף (מים נטול מים), שעה לפני שבדיקת העייפות של האופניים הוכחה כמשפרת את הזמן. עייפות בכמעט 23% והגברת צריכת השומן בכמעט 3% .4

במחקר קודם שהשתמש באותה מנה של קפאין, שריפות השומן עלו במהלך הרפיה אך לא במהלך האימון. בנוסף, הורמונים מעוררי אדרנלין (אפינפרין) ונוראדרנלין (נוראדרנלין) הוגדלו באופן משמעותי במנוחה ובאימון.

אז זה כמו קפאין נטול מים, והידרואקפאין בהחלט יכול להגביר את היכולת הספורטיבית ואת הבהירות הנפשית שלך. יתכן שהוא אחראי לכמה מהיתרונות הבריאותיים הקשורים לקפה. אך היזהר שלא לצרוך יותר מדי קפאין, אחרת עלולות להיות לך השלכות לא נעימות.